Что делать в домашних условиях при головокружении?

Существует множество видов головокружения. Данный симптом сопровождает десятки заболеваний и состояний. Подход при этом в каждом отдельном случае должен быть индивидуальным, зависящим от характера головокружения, степени его выраженности, причины, вызвавшей симптоматику, сопутствующих патологий и многих других факторов.

Однако очень часто задается вопрос – что можно делать в домашних условиях людям, имеющим головокружение? Ответ на такой вопрос вы найдете в данной статье.

Содержание:

  1. Немного о терапии головокружения
  2. Головокружение: что делать в домашних условиях, рекомендации и видеоматериал автора

Немного о терапии головокружения

Медикаментозное лечение головокружения – очень сложный вопрос, во многих случаях не решаемый на уровне обывателя и сети интернет. Важно не просто определиться с диагнозом (причем и это бывает очень сложно, извините за словесный каламбур), но и найти правильный индивидуальный подход к каждому человеку, страдающему от головокружения.

Важно, как сочетание медикаментозной терапии головокружения, так и общего комплексного подхода к здоровью человека в целом. Необходима коррекция различных факторов риска (уровень АД, сахара, показатели работы внутренних органов и т.д.), изменение образа жизни и многие другие моменты.

При этом зачастую полностью избавиться от головокружения бывает порой невозможно. Это касается и лиц с инсультом в вертебро-базилярном бассейн, и онкологическое поражение головного мозга (в том числе прооперированные пациенты), и некоторые другие состояния. В этом случае важно по максимуму скорректировать образ жизни, методиками вестибулярной реабилитации и гимнастики приспособить пациента жить с головокружением, изменить домашнюю обстановку для минимизации риска травматизации пациента. Все эти действия приведут к значимому улучшению качества жизни.

Головокружение: что делать в домашних условиях, рекомендации

Что же можно сделать в домашних условиях для улучшения качества жизни пациента с головокружением? Есть несколько простых, но чрезвычайно важных шагов, которые следует предпринять:

1) Необходимо убедиться в отсутствии складок и неровностей на половом покрытии.

Поручни и стульчик в ванной

2) Важно устанавливать поддерживающие поручни в ванной и санузлах – за них даже на скользком полу можно ухватиться и предотвратить падение. В душе лучше установить стульчик, на котором можно мыться и совершать другие действия личной гигиены.

3) Необходимо упрятать все свободнолежащие провода – установить специальные короба, а ненужные провода скрутить.

Способ упрятать провода

4) При вставании из положения лежа пациентам рекомендуется посидеть несколько минут, головокружение уменьшится и можно будет встать без риска упасть.

5) В ночное время важны источники освещения, на прикроватном столике также должна стоять лампа. Включить которую можно не вставая с кровати.

Прикроватная лампа

6) Неплохо обзавестись радиотелефоном или сотовым телефоном, который можно носить за собой и не идти в другую комнату, чтобы ответить на звонок.

Данные действия, как правило, не представляют сложности, однако могут предотвратить падение пациента с головокружением и значительно улучшают его способность к самообслуживанию.